Buenos días gente bella! Soy Angiie profesora de Yoga en Yogiie Studio.
En Yoga puedes encontrar una variedad de estilos muy diferentes, puede que a nivel físico practiques las mismas asanas/posturas, pero dependiendo de la disciplina, su filosofía y otra serie de situaciones, puedes conectar mejor o peor con el Yoga y esto también incluye el profesor que está acompañando tu proceso, quien está para guiarte y ayudarte a encontrar tu Yoga.
Cuando eres nuevo en ésta practica, estas intentando empezar, o simplemente quieres experimentar con otros profesores, es un poco complicado encontrar algo que nos encaje en lo que buscamos, podemos tener en cuenta los siguientes tips.
Tips para encontrar tu clase de Yoga perfecta
La ubicación: Es importante hacer un pequeño estudio de las opciones que tenemos en nuestro barrio o zonas más cercanas. Hacer una visita a los centros y sobre todo probar las clases para que puedas recibir y observar las sensaciones que este lugar te trae.
Las sensaciones: Nuestra voz interior y las vibras que deja en nuestro cuerpo una experiencia, son nuestro mayor barómetro para saber si es el lugar que estamos buscando. Si has tenido una buena práctica, tu cuerpo va a estar completamente feliz de haber salido de ese lugar. Y la felicidad en el cuerpo no la medimos porque hallas salido eufórico, también porque te encuentras en un estado de paz y éxtasis profundo.
El profesor: Cuando decidimos asistir por primera vez a algún espacio de Yoga, debemos ir con nuestra mente abierta, ya que cada profesor es un mundo, y tiene una especie de sello personal a la hora de enseñar y acompañar en tu práctica.
Esta claro que las primeras impresiones a la hora de poner nuestro bienestar en manos de otra persona es muy importante, y por que "es Yoga" no lo va a ser menos. Presta atención a todas sus indicaciones, siempre y cuando te encuentres cómodo con ellas, y al terminar la clase de nuevo escucha esa voz interior que te avisa como
Calidad y precio: Cuando hablo que calidad, me refiero a calidad humana y de servicio, la experiencia que estas viviendo ya que es un pack. Y aquí si que es un análisis muy personal de lo que tu consideras una buena calidad y lo que estas dispuesto a pagar o a invertir tu dinero para tu crecimiento y tu bienestar.
El espacio y lugar: Una de las mayores señales en una sala es la cantidad de alumnos que pueden entrar en ella, a mayor número de alumnos, menor es la atención y la personalización de la enseñanza individualizada que te pueden brindar, para avanzar en tu camino en el Yoga.
Además el ambiente en el que se desarrolla la clase, ha de ser limpio, tranquilo, con un ambiente que te transporte inconscientemente a otro lugar.
Dicho todo esto, lo más importante es que escuches tu cuerpo. Siempre será el mayor sabio a la hora de conectar con aquello que te viene bien, y si sabes escuchar bien lo vas a entender perfectamente.
Gracias por permitirte leer este pequeño post, y te espero en Yogiie Studio para tu clase de prueba y desde luego para que te quedes con nosotros para empezar y avanzar en tu práctica de Yoga.
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